Qual a melhor forma de sentar no paciente com lombalgia?

A posição sentada é um fator agravante nos pacientes com dor lombar, porém a melhor postura ao sentar ainda é assunto de muita discussão. Um estudo divulgado na Manual therapy journal, investigou a percepção de 295 Fisioterapeutas de 4 países europeus sobre qual seria a melhor postura sentada em uma amostra de 9 opções.

A postura 9 (54,9%) e a 5 (30,5%), foram as mais aceitas. A postura 9 envolve uma coluna relativamente neutra, com  a manutenção da lordose lombar e relaxamento da coluna torácica, enquanto a postura 5 envolve extensão em ambas as regiões, lombar e torácica, e um certo grau de inclinação do tronco para frente.

Apesar do consenso em relação a melhor postura sentada, com 85% escolhendo entre duas posturas, elas são consideravelmente diferentes. Isto mostra um desacordo entre qual seria a melhor posição sentada. Os autores do artigo concordam com que a postura 9 tem várias vantagens, porém isso não quer dizer que essa postura deve ser automáticamente adotada como a melhor postura, alguns aspectos foram adversos, com relação a região do pescoço, torácica e ombro.

De todas as posições escolhidas, 91,8% tinham um padrão de lordose lombar, isso sugere que há uma forte tendência entre os fisioterapeutas em selecionar essa postura.