Corrida faz bem para os discos intervertebrais, diz estudo

Estudo publicado na importante revista científica Nature mostrou que caminhadas rápidas e corridas leves fazem bem aos discos intervertebrais. Este resultado vai contra a recomendação de muitos profissionais, que condenam a prática esportiva aos seus pacientes, com o argumento de que o “impacto seria perigoso” para a coluna. Esse resultado não pode ser ignorado e…