Dor de cabeça tensional

Cefaléia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça. É frequente a sua relação com pontos gatilhos (PG) miofasciais. Pontos gatilhos são locais hiperativos e irritáveis no músculo que são dolorosos á palpação, geralmente apresentam um padrão de dor referida (dores que disparam para regiões distantes do ponto principal). Veja na imagem exemplos de PG.

Pela imagem observamos que um PG no ombro ou pescoço pode se manifestar como dor na cabeça.

 A cefaleia tensional é caracterizada por uma dor bilateral, como se fosse uma faixa apertada na cabeça, com intensidade leve a moderada que não é agravada com atividades físicas de rotina.

Técnicas como acupuntura, Quiropraxia, liberação miofascial e alongamento, são eficientes no tratamento para a inibição destes pontos.

Outro achado importante, é a postura da cabeça projetada para frente no paciente com cefaléia tensional. Esse mau posicionamento pode gerar desequilíbrios musculares, e favorecer o aparecimento de PG ativos. Por isso o tratamento postural é essencial para uma melhora consistente e duradoura nesse tipo de paciente.

Veja na imagem este exemplo:

A dor de cabeça tensional é provocada por diversos fatores, por isso seu tratamento tem que ser multidisciplinar.